Γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό

13
Γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό

Από ιδέες νικητών δώρων έως προτάσεις μηνυμάτων καρτών, το „Birthdays Reimagined“ παρέχει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε τις ευχές γενεθλίων του αγαπημένου σας προσώπου. Τα γενέθλια είναι μια ευκαιρία για να γιορτάσουμε, να μνημονεύσουμε τα περασμένα χρόνια και τι πρόκειται να ακολουθήσουμε και να συνδεθείτε με φίλους. Κάντε τα γενέθλιά σας σημαντικά με αυτές τις συμβουλές ειδικών.

Κάθε χρόνο, όλοι έχουμε μια ξεχωριστή μέρα που μας πλημμυρίζουν δώρα, ευχές, ευχετήριες κάρτες και συγχαρητήρια αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα παιδιά ανυπομονούν για τα γενέθλιά τους και όλα τα δώρα, τα παιχνίδια και την τούρτα που συνοδεύουν. Για τους ενήλικες, η μεγαλοπρέπεια των γενεθλίων μερικές φορές μειώνεται καθώς η ζωή είναι απασχολημένη. Αλλά η μέρα δεν είναι λιγότερο ξεχωριστή.

Τα παιδιά και οι ενήλικες απολαμβάνουν καλές στιγμές, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα γενέθλια. Τα γενέθλια, είτε δικά σας είτε κάποιου άλλου, είναι ένας πολύ καλός λόγος για να διασκεδάσετε, να διασκεδάσετε, να κοινωνικοποιηθείτε και να δημιουργήσετε αναμνήσεις.

«Τα γενέθλιά σου είναι μια γιορτή για να γεννηθείς», λέει Pauline Wallin, Ph.D., ψυχολόγος στο Camp Hill της Πενσυλβάνια. «Δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα για να το κερδίσεις και κανείς δεν μπορεί να σου το πάρει».

Διαφήμιση γενεθλίων

Κάθε επέτειος της γέννησής σας σηματοδοτεί μια μοναδική στιγμή στο χρόνο – την ημέρα που ήρθατε στον κόσμο – και είναι μια υπενθύμιση ότι σας δόθηκε ένας ακόμη χρόνος από αυτό το υπέροχο δώρο ζωής. Αυτός και μόνο είναι λόγος να το αντιμετωπίζουμε ως μια χαρούμενη περίσταση.

Ενώ τα γενέθλια μας συνδέουν με το παρελθόν μας, μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως χρονικά ορόσημα. Αυτές οι στιγμές μας βοηθούν να προχωρήσουμε μπροστά, ενθαρρύνοντάς μας να κάνουμε μια νέα αρχή και να αναλάβουμε δράση για μελλοντικούς στόχους και φιλοδοξίες. Αντί να αφορούν αριθμούς, τα γενέθλια έχουν να κάνουν με τη ζωή και τη συνεχή ανανέωση, και το καθένα πρέπει να γιορτάζεται με γαλήνη.

«Το γεγονός είναι ότι κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό, είτε το αγόρι ή το κορίτσι των γενεθλίων γίνεται 8 είτε 80 ετών», λέει ο Jim McCann, ιδρυτής και εκτελεστικός πρόεδρος του 1-800-Flowers.com. «Τα γενέθλια είναι μια ευκαιρία να συνδεθούμε με τους ανθρώπους της ζωής μας και να αναλογιστούμε τα επιτεύγματα, τα μαθήματα και τις αναμνήσεις».

Μεγαλώνω = γίνομαι καλύτερος

Σίγουρα, τα γενέθλια σημαίνουν ότι γίνεσαι ένα χρόνο μεγαλύτερος — αλλά αυτός είναι ακόμα περισσότερος λόγος για να γιορτάσεις. Έχετε ένα ακόμη έτος βιωμένης εμπειρίας στο ενεργητικό σας και μαζί του έρχεται επιπλέον σοφία, μάθηση και προσωπική ανάπτυξη.

Στην πραγματικότητα, ο εορτασμός ενός ακόμη έτους μπορεί να συμβάλει στην προώθηση μιας υγιούς στάσης απέναντι στη γήρανση. «Σε ορισμένους πολιτισμούς, όπως π.χ Έλληνας, ιθαγενής Αμερικανός και αρκετοί στην Ασίαοι ηλικιωμένοι θεωρούνται σοφοί και τους δίνεται μεγάλος σεβασμός, επομένως αυτό μπορεί να είναι μια καλή πτυχή για να εστιάσουμε καθώς μεγαλώνουμε», λέει ο Δρ Wallin.

μια φωτογραφία γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό: φίλοι που γιορτάζουν τα 60ά γενέθλια

Οι εορτασμοί γενεθλίων και οι ευχαριστίες μπορούν επίσης να προάγουν την ψυχική υγεία και τη συναισθηματική ευεξία. «Είναι μια καλή στιγμή όταν κάποιος αφιερώνει χρόνο για να αναγνωρίσει τα γενέθλιά σου», λέει Ντέμπορα Κρόου, στέλεχος και προπονητής επιχειρήσεων με έδρα το Λονδίνο του Οντάριο. «Σε ποιον δεν αρέσει να τον αναγνωρίζουν μια ξεχωριστή μέρα από τις 365;»

Στα παιδιά, τα γενέθλια μπορεί να είναι καλά για την οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης. «Τα γενέθλια εστιάζονται στο άτομο, κάτι που μπορεί να κάνει ένα παιδί να αισθάνεται ξεχωριστό», λέει ο Δρ Wallin. «Και ως ενήλικας, το να έχεις χαρούμενες αναμνήσεις από τα παιδικά γενέθλια μπορεί να είναι καλό για την ψυχική σου υγεία».

Ακολουθούν πέντε τρόποι για να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε κάθε γενέθλιο ως το ορόσημο που του αξίζει.

1. Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε την περασμένη χρονιά

Χρησιμοποιήστε τα γενέθλια ως χρόνο για να κάνετε απολογισμό της ζωής του τιμώμενου. Κοιτάξτε πίσω τι έχουν επιτύχει από τα τελευταία τους γενέθλια, τα εμπόδια που έχουν ξεπεράσει και πού ελπίζουν να βρεθούν όταν γίνουν τα επόμενα γενέθλιά τους.

Αιχμαλωτίστε τις σκέψεις σας σε ένα γράμμα ή εκφράστε τις στο πάρτι ή μέσω τηλεφώνου. „Έχετε τη δύναμη να επηρεάσετε το πώς αισθάνεται κάποιος“, λέει ο McCann. «Σηκώστε το τηλέφωνο, στείλτε ένα μήνυμα ή μοιραστείτε μια ανάμνηση και ενημερώστε τους πόσο πολύ τους σκέφτεστε την ιδιαίτερη μέρα τους».

2. Δείξτε ευγνωμοσύνη ανταποδίδοντας

Τα γενέθλια μπορεί να είναι μια εξαιρετική στιγμή για να σκεφτούμε πολλές ευλογίες στη ζωή μας και για όσα είμαστε ευγνώμονες. Εάν πλησιάζουν τα γενέθλιά σας, χρησιμοποιήστε τα ως α ευκαιρία να δώσει πίσω, όπως να ζητάτε δωρεές στην αγαπημένη σας φιλανθρωπική οργάνωση αντί για δώρα. Αυτό είναι κάτι που έχει κάνει η ίδια η Δρ Wallin. Εάν πλησιάζουν τα γενέθλια ενός φίλου, ρωτήστε για μια αγαπημένη φιλανθρωπική οργάνωση στην οποία μπορείτε να συνεισφέρετε.

3. Γιορτάστε με τρόπο που σας ευχαριστεί

μια φωτογραφία γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό: κόβοντας μια τούρτα σε ένα πάρτι γενεθλίων

Όπως κι αν επιλέξετε να το γιορτάσετε, κάντε το με τρόπο που τους κάνει χαρούμενους. Αν δεν τους αρέσει να κάνουν ένα μεγάλο, ολικό bash, μπορείτε να επισημάνετε την περίσταση με έναν πιο ήσυχο και χαμηλόφωνο τρόπο. «Λέω στους ανθρώπους να επικεντρωθούν στο να κάνουν τη μέρα τους ευχάριστη για τον εαυτό τους», λέει ο Δρ Wallin. «Απλές απολαύσεις όπως η αγορά λουλουδιών ή φυτών είναι εύκολο να γίνουν και δεν απαιτούν πολλή προετοιμασία».

4. Θυμηθείτε τους άλλους στα γενέθλιά τους

Όσο ωραίο κι αν είναι να θυμόμαστε τα γενέθλιά μας, είναι ακόμα καλύτερο να θυμόμαστε κάποιον άλλο στα γενέθλιά του — ακόμα κι αν του λέει (ή του τραγουδάει) χρόνια πολλά. «Είναι μια πολύ μικρή προσπάθεια που συνήθως εκτιμάται πολύ και είναι επίσης ένας καλός τρόπος να διατηρείς επαφή με άτομα που δεν βλέπεις ή με τα οποία δεν μιλάς πολύ συχνά», λέει ο Δρ Wallin.

5. Κάντε ένα δώρο

Τα δώρα είναι ένα υπέροχο πρόσθετο προνόμιο για να έχετε γενέθλια. Είτε δωρίζετε σε έναν φίλο, μέλος της οικογένειας, υπάλληλο, συνάδελφο ή ακόμα και στον εαυτό σας, εδώ είναι πέντε ιδέες για δώρα που θα εμπνεύσετε και θα απολαύσετε.

μια φωτογραφία γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό: καλάθι δώρων γενεθλίων

Καλάθι δώρων γκουρμέ

Ποιος δεν λατρεύει το νόστιμο, πλούσιο φαγητό; Αυτά είναι αντικείμενα που τείνουμε να μην αγοράζουμε μόνοι μας, επομένως η λήψη ενός καλαθιού με λαχταριστά τυριά, πατέ, μαρμελάδες και τσάγια είναι βέβαιο ότι θα ευχαριστήσει το άτομο των γενεθλίων για τις επόμενες εβδομάδες.

μια φωτογραφία γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό: τουλίπες γενεθλίων

Λουλούδια

Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια φρέσκια σύνθεση λουλουδιών ή ένα καλάθι με φυτά για να τονώσει τη διάθεση και να υπενθυμίσει στον παραλήπτη την αγάπη και τις ευχές σας.

μια φωτογραφία γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό: εξατομικευμένη κούπα μπύρας

Κάτι προσωπικό

Μια εξατομικευμένη φωτογραφία με πλαίσιο, κούπα, γυάλινα σκεύη, μπλουζάκι ή μπουκάλι κρασί που αντικατοπτρίζει τη μοναδική προσωπικότητα του παραλήπτη δείχνει επιπλέον σκέψη και φροντίδα εκ μέρους σας. Επιπλέον, λέει ο Crowe, «το να δίνεις εξατομικευμένα δώρα στο προσωπικό στα γενέθλιά του δείχνει ότι ο εργοδότης έχει αφιερώσει χρόνο για να γνωρίσει τον υπάλληλό του εκτός του πεδίου εργασίας του και είναι παρών και ενδιαφέρεται για τη ζωή του».

μια φωτογραφία γιατί κάθε γενέθλιο είναι ξεχωριστό: κερί γενεθλίων

Κεριά

Εκτός από το να εκπέμπουν φως και ζεστασιά, τα κεριά μπορούν να συμβολίζουν την υποστήριξη και την αγάπη. Μπορείτε να επιλέξετε από μια σειρά από σχήματα, μεγέθη και αρώματα κεριών — ή να χαρίσετε στον φίλο ή στον συνάδελφό σας ένα ειδικό κερί γενεθλίων.

Μην βασίζεστε σε άλλους για να κάνετε τα γενέθλιά σας ξεχωριστά

Εάν κάποιος ξεχάσει να σας στείλει μια κάρτα ή δώρο, ή ακόμα και να σας τηλεφωνήσει, αφήστε το. «Η συμβουλή μου, την οποία ακολουθώ ο ίδιος, είναι ότι εξαρτάται από εσάς να κάνετε τα γενέθλιά σας ξεχωριστά», λέει ο Δρ Wallin. «Αν οι άλλοι θυμούνται, αυτό είναι ένα μπόνους, αλλά αν δεν το θυμούνται, δεν σημαίνει ότι δεν είσαι σημαντικός για αυτούς. Τα γενέθλιά σας δεν είναι μια δοκιμή για το πόσο νοιάζονται για εσάς η οικογένεια και οι φίλοι σας».

Αντίθετα, αφήστε αυτό να σας παρακινήσει να γίνετε καλύτεροι στο να θυμάστε τους άλλους στα γενέθλιά τους. Ξεχαστείτε για να τους συμπεριφέρεστε την ιδιαίτερη μέρα τους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται τη δική σας. Ανεξάρτητα από την ηλικία που κλείνει ένα άτομο, το να αντιμετωπίζεις τα γενέθλιά του σαν ορόσημο είναι κάτι που δεν παλιώνει ποτέ.

Schreibe einen Kommentar